CareLit Fachartikel

Einfluss von Flossing auf die Regenerationsfähigkeit der unteren Extremität nach Kraftausdauer-Belastungen

Thomas Stöggl · Sportverletzung · Sportschaden · 2018 · Heft 01 · S. 55-60

Dokument
1184066
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportverletzung · Sportschaden
Autor:innen
Thomas Stöggl
Ausgabe
Heft 01 / 2018
Jahrgang 32
Seiten
55-60
Erschienen: 2018-03-01 00:00:00
ISSN
0932-0555
DOI
10.1055/s-0043-122782

Zusammenfassung

Zusammenfassung Zusammenhang Flossing ist eine Behandlungsmethode um die Beweglichkeit, Leistungsfähigkeit und Regeneration zu verbessern sowie um Schmerzen, Ödeme und Verletzungsrisiken zu reduzieren. Ziel Welche Auswirkungen hat Flossing auf die Regenerationsfähigkeit nach Kraftausdauer-Belastungen und den wahrgenommenen Muskelkaterschmerz? Methodik 42 aktive, gesunde weibliche und männliche Probanden wurden randomisiert in eine Kontrollgruppe (n = 21) und Flossinggruppe (n = 21) eingeteilt. Für alle Probanden galt der gleiche Ablauf des Testprozedere: Am Mess-Zeitpunkt 1 (M1) absolvierte jeder Teilnehmer an d…

Schlagworte

DOMS Faszienrolle Kompressionskleidung Leistungsfähigkeit compression Garment foam rolling performance Flossing Flossinggruppe Regenerationsfähigkeit Kraftausdauer-Belastungen Probanden Kontrollgruppe Wiederholungen Ermüdungsprogramm Minuten