CareLit Fachartikel

Gleichgewichtstraining zur Verletzungsprävention und Leistungssteigerung

N.N. · Sportphysio · 2018 · Heft 03 · S. 128-132

Dokument
1186859
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportphysio
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 03 / 2018
Jahrgang 06
Seiten
128-132
Erschienen: 2018-07-01 00:00:00
ISSN
2196-5951
DOI
10.1055/a-0583-8068

Zusammenfassung

Zusammenfassung Gleichgewicht ist eine essenzielle koordinative Fähigkeit. Es hilft, Verletzungen zu vermeiden, und sollte daher gezielt trainiert werden. Dabei stellt sich die Frage, ob der Effekt bestimmter Übungen auf andere Situationen übertragbar ist und ob sich mit einer guten Übungsauswahl auch andere Leistungsparameter von Athleten steigern lassen.

Schlagworte

Andere Gleichgewichtstraining Verletzungsprävention Leistungssteigerung Zusammenfassung Gleichgewicht Essenzielle Koordinative Fähigkeit Hilft Verletzungen Vermeiden Sportphysio