CareLit Fachartikel

HIFE: bewährtes Sturzpräventionstraining aus Schweden – Hochintensiv trainieren

N.N. · physiopraxis · 2018 · Heft 06 · S. 32-35

Dokument
1186875
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 06 / 2018
Jahrgang 16
Seiten
32-35
Erschienen: 2018-06-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-0587-8675

Zusammenfassung

Verbessern Senioren ihre Beinkraft und die Gleichgewichtsfähigkeit, sinkt ihr Sturzrisiko. Das aus Skandinavien stammende Präventionsprogramm HIFE arbeitet mit 39 Übungen, einem Gewichtsgürtel und der Vorgabe, am individuellen Leistungsmaximum zu trainieren.

Schlagworte

Trainieren Bewährtes Sturzpräventionstraining Schweden Hochintensiv Verbessern Senioren Beinkraft Gleichgewichtsfähigkeit Sinkt Sturzrisiko Skandinavien physiopraxis