CareLit Fachartikel

Patienteninformation – Übungen gegen den Handynacken

N.N. · physiopraxis · 2018 · Heft 10 · S. 46-47

Dokument
1191430
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 10 / 2018
Jahrgang 16
Seiten
46-47
Erschienen: 2018-10-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-0632-9889

Zusammenfassung

Verspannungen vorbeugen Beim Gebrauch des Smartphones oder Tablets hält man den Kopf meist gebeugt. Diese Haltung kann die Halswirbelsäule überlasten und zu Muskelverspannungen und Schmerzen führen. Mit ein paar einfachen Übungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur und geben Verspannungen keine Chance.

Schlagworte

Übungen Verspannungen Patienteninformation Gegen Handynacken Vorbeugen Gebrauch Smartphones Tablets Meist Gebeugt Haltung physiopraxis