CareLit Fachartikel

Optimale Belastung zur Prävention und Rehabilitation von Hamstring-Verletzungen

Jack Hickey · Sportphysio · 2018 · Heft 05 · S. 208-215

Dokument
1191942
CareLit-ID
Jahr
2018
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportphysio
Autor:innen
Jack Hickey
Ausgabe
Heft 05 / 2018
Jahrgang 06
Seiten
208-215
Erschienen: 2018-12-01 00:00:00
ISSN
2196-5951
DOI
10.1055/a-0751-2339

Zusammenfassung

Zusammenfassung Hamstring-Verletzungen werfen viele Sportler aus der Bahn. Neuere Untersuchungen haben ergeben, dass dafür neben kaum zu beeinflussenden Faktoren eine ungenügende exzentrische Kraft der Knieflexoren sowie verkürzte Faszikel des Caput longum des M. biceps femoris das Risiko für das Auftreten solcher Verletzungen erhöhen. Mit einem gezielten Reha-Programm können betroffene Sportler schneller wieder in den Sport zurückkehren. Die Autoren erklären, wann mit der aktiven Behandlung begonnen werden kann, welche Übungen am besten geeignet sind und nach welchen Kriterien die Progression erfolgen soll.

Schlagworte

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