CareLit Fachartikel

Hüftübungen

Kollak, I.; · Heilberufe · 2010 · Heft 8 · S. 69

Dokument
119290
CareLit-ID
Jahr
2010
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
Kollak, I.;
Ausgabe
Heft 8 / 2010
Jahrgang 62
Seiten
69
Erschienen: 2010-08-01 00:00:00
ISSN
0017-9604
DOI
–

Zusammenfassung

Muskeln und Knorpelgewebe können in jedem Alter aufgebaut werden. Doch wer das Gefühl hat, den ganzen Tag auf den Beinen zu sein, freut sich auf eine Verschnaufpause. Gut haben es all diejenigen, die gerne radeln und schwimmen. Wer noch mehr tun möchte, um einer Hüftarthrose vorzubeugen, sollte es mit den hier beschriebenen Übungen versuchen. Der Erfolg macht sich schnell bemerkbar.

Schlagworte

ALTER BERLIN WIRKUNG YOGA MUSKELN RÜCKEN BEIN KNIE VIRGINIA AUSATMUNG BODEN DRUCK Heilberufe