CareLit Fachartikel

Effects of an 8-Week In-Season Upper Limb Elastic Band Training Programme on the Peak Power, Strength, and Throwing Velocity of Junior Handball Players

Souhail Hermassi, Mehrez Hammami, Nawel Gaamouri, El Ghali Bouhafs, Paul Comfort, Roy J. Shephard, René Schwesig, Mohamed Souhaiel Chelly · Sportverletzung · Sportschaden · 2019 · Heft 03 · S. 133-141

Dokument
1202853
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sportverletzung · Sportschaden
Autor:innen
Souhail Hermassi, Mehrez Hammami, Nawel Gaamouri, El Ghali Bouhafs, Paul Comfort, Roy J. Shephard, René Schwesig, Mohamed Souhaiel Chelly
Ausgabe
Heft 03 / 2019
Jahrgang 33
Seiten
133-141
Erschienen: 2019-08-01 00:00:00
ISSN
0932-0555
DOI
10.1055/a-0819-5185

Zusammenfassung

Zusammenfassung Hintergrund Teamhandball ist gekennzeichnet durch intervallartige Belastungen mit besonderen Anforderungen an technische und taktische Fertigkeiten sowie die körperliche Leistungsfähigkeit. Besonders wichtig für den sportlichen Erfolg sind die unterschiedlichen Dimensionen der Kraft sowie die Ballwurfgeschwindigkeit und Schnelligkeitsausdauer. Fragestellung Die Studie untersuchte die Auswirkungen des elastischen Bandtrainings auf die Maximalkraft der oberen Extremität, die Ballwurfgeschwindigkeit und das lokale Muskelvolumen von Nachwuchshandballspielern. Material und Methoden 30 professionelle t…

Schlagworte

handball training power strength throwing velocity Leistung Kraft Wurfgeschwindigkeit Ballwurfgeschwindigkeit Elastischen Lokale Muskelvolumen Wurden Kontrollgruppe Bench Press