CareLit Fachartikel

Übung des Monats – Der Shoulder Touch Plank

N.N. · physiopraxis · 2019 · Heft 09 · S. 32-33

Dokument
1203884
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 09 / 2019
Jahrgang 17
Seiten
32-33
Erschienen: 2019-09-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-0963-8725

Zusammenfassung

Eine motorische Rumpfkontrolle ist essenziell, um die Wirbelsäule im sportartspezifischen Training und bei Alltagsbelastungen in einer neutralen Ausrichtung kontrollieren zu können. Eine Möglichkeit, diese motorische Rumpfkontrolle zu üben, ist das Training mit Lastwechsel.

Schlagworte

Touch physiopraxis