CareLit Fachartikel

Übung des Monats – Der Lunge

N.N. · physiopraxis · 2019 · Heft 10 · S. 32-33

Dokument
1205873
CareLit-ID
Jahr
2019
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 10 / 2019
Jahrgang 17
Seiten
32-33
Erschienen: 2019-10-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-0992-0407

Zusammenfassung

Die Kniebeuge gehört in ihren unterschiedlichen Variationen zu den Basisübungen in der Reha und dem funktionellen Training. Eine Variation ist der Lunge (dt.: Ausfallschritt). Sie eignet sich besonders gut zur Vorbereitung auf alternierende Bewegungsmuster wie das Joggen.

Schlagworte

Lunge Kniebeuge Gehört Ihren Unterschiedlichen Variationen Basisübungen Funktionellen Training Variation Ausfallschritt Eignet physiopraxis