CareLit Fachartikel
Übung des Monats – Der Plyo Push-up
N.N. · physiopraxis · 2020 · Heft 02 · S. 30-31
Dokument
1209804
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
In der Reha sollte man Kräftigungsübungen zunächst immer langsam ausführen. Braucht ein Athlet später für seine Sportart schnellere Bewegungen, ist es wichtig, die beteiligten Strukturen auf diese Belastung vorzubereiten – die obere Extremität beispielsweise mit dem Plyo Push-up.
Schlagworte
Athlet
physiopraxis
