CareLit Fachartikel

Übung des Monats – Die Clamshell

N.N. · physiopraxis · 2020 · Heft 01 · S. 38-39

Dokument
1216745
CareLit-ID
Jahr
2020
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
ja
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
physiopraxis
Autor:innen
N.N.
Ausgabe
Heft 01 / 2020
Jahrgang 18
Seiten
38-39
Erschienen: 2020-01-01 00:00:00
ISSN
1439-023X
DOI
10.1055/a-1028-3691

Zusammenfassung

Die Hüftgelenkabduktoren und -außenrotatoren sind wichtige Muskeln, um Becken und Beinachse zu kontrollieren. Isolierte Übungen für diese Muskelgruppen wie die hier vorgestellte Clamshell (engl.: Muschelschale) sind daher für Therapie und Training sehr relevant.

Schlagworte

Becken physiopraxis