CareLit Fachartikel

Präventionund GesundheitstrainerFlachwasser Aquafitness - ein flottes und motivierendes Ganzkörpertraining

Scherber, U.; Hilgers, M.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2011 · Heft 1 · S. 68 bis 69

Dokument
122795
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Scherber, U.; Hilgers, M.;
Ausgabe
Heft 1 / 2011
Jahrgang 63
Seiten
68 bis 69
Erschienen: 2011-01-01 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Das Element Wasser, das bei vielen seit der Kindheit positive Erinnerungen weckt, bietet wetterund jahreszeitunabhängig die Möglichkeit, Spaß an gesundheitsorientierter Bewegung zu finden. Durch den Einsatz von neuen Geräten, gezielter Musikauswahl und unter Anleitung von geschulten Trainern verfügt das Aquafitnessprogramm über einen großen Aufforder-ungscharakter und vermittelt ein außergewöhnliches Gruppenerlebnis. In diesem Beitrag stellen die Autorinnen das Präven-tionskonzept Flachwasser Aquafitness vor.

Schlagworte

WASSER AUSDAUERTRAINING ZUSAMMENARBEIT MOBILITAET MUSIK MUSKULATUR ES NEVADA REHABILITATION PHYSIOTHERAPEUTEN LAUFEN ENTSPANNUNG SPORT PERSONEN FREUDE LITERATUR