CareLit Fachartikel

Pilates erhöht die Aktivität des M. transversus abdominis

Knigge, A.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2011 · Heft 2 · S. 18

Dokument
123392
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Knigge, A.;
Ausgabe
Heft 2 / 2011
Jahrgang 63
Seiten
18
Erschienen: 2011-02-01 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Pilates entwickelte sich zu einer beliebten Sportart in der Rehabilitation als auch im Fitnesstraining zur Kräftigung der Rückenund Bauchmuskulatur und weist Gemeinsamkeiten zum Rückenstabilisationstraining auf. Beide zielen darauf, die motorische Kontrolle des Rückens und die Aktivierung des Transversus abdominis (TrA) und des Obliquus internus (OI) zu fördern.

Schlagworte

AKTIVITÄT STUDIE TRAINING WIRKUNG ZIEL ULTRASCHALL REHABILITATION MUSKELN MÄNNER FRAUEN WIRBELSÄULE RÜCKENLAGE ES pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten