CareLit Fachartikel

Neuromuskuläre Kontrolle im Sport

Hottenrott, K.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2011 · Heft 3 · S. 51 bis 55

Dokument
123990
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Hottenrott, K.;
Ausgabe
Heft 3 / 2011
Jahrgang 63
Seiten
51 bis 55
Erschienen: 2011-03-01 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Gelenkinstabilität und Ermüdungszustände beim Sport erhöhen das Verletzungsrisiko. Eine Verletzungsprävention ist über die Optimierung der neuromuskulären Kontrolle von Gelenkbewegungen möglich. In diesem Beitrag lesen Sie, dass ein Training auf instabilen Untergründen (Wackel-brettern) keine umfassende Verletzungsprävention im Sport darstellt. Neue Trainingsansätze werden Ihnen im Folgenden vorgestellt.

Schlagworte

TRAINING SPORT MOBILITAET MUSKULATUR GEDÄCHTNIS INFORMATION Verletzungsprävention Kontrolle Gelenkinstabilität Ermüdungszustände Erhöhen Verletzungsrisiko Optimierung Neuromuskulären Gelenkbewegungen Möglich