CareLit Fachartikel

Schlafhygiene - die Kunst eines guten Schlafs

WERNER, S.; · pflegen: palliativ, Hannover · 2011 · Heft 8 · S. 39

Dokument
127382
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pflegen: palliativ, Hannover
Autor:innen
WERNER, S.;
Ausgabe
Heft 8 / 2011
Jahrgang 3
Seiten
39
Erschienen: 2011-08-01 00:00:00
ISSN
1867-9390
DOI
–

Zusammenfassung

Verschiedene äußere Faktoren sowie psychische und körperliche Belastungen, können den Schlaf negativ beeinflussen. Quälende Gedanken, Kummer oder Sorgen, aber auch Schmerzen rauben vielen Menschen den Nachtschlaf. Besonders Patientin-nen und Patienten mit schweren Erkrankungen und damit verbundenen Schmerzen oder Todesangst können häufig gar nicht erst einschlafen. Viele schwer erkrankte Menschen können auch nicht durchschlafen oder erwachen ganz früh wieder. Auch die Furcht, nicht mehr aufzuwachen, hält sie wach.

Schlagworte

SCHLAF KUNST LEBEN LEBENSQUALITÄT STUDENT THERAPIE SCHLAFHYGIENE MENSCHEN MUSIK PATIENTEN FURCHT TOD GESUNDHEIT GEWOHNHEITEN ATMOSPHÄRE ERNÄHRUNG