CareLit Fachartikel

Mehr Workout, weniger Beschwerden

Wiechers, V.; · Hebammenforum, Karlsruhe · 2011 · Heft 11 · S. 928 bis 930

Dokument
128848
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Hebammenforum, Karlsruhe
Autor:innen
Wiechers, V.;
Ausgabe
Heft 11 / 2011
Jahrgang 12
Seiten
928 bis 930
Erschienen: 2011-11-01 00:00:00
ISSN
1611-4566
DOI
–

Zusammenfassung

Noch vor wenigen Jahren wurde Schwangeren strikte Schonung empfohlen. Sport galt als Tabu. Mittlerweile sind sich Experten und Expertinnen einig: Moderate sportliche Betätigung ist gut für Mutter und Kind. Wohldosierte und gezielt eingesetzte Bewegung verbessert die Gesamtkonstitution der werdenden Mutter, beugt schwangerschaftstypischen Beschwerden vor oder lindert sie.

Schlagworte

RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK SCHWANGERSCHAFT GEBURT TRAINING YOGA SPORT TABU KIND FRAUEN KONTRAINDIKATIONEN HAND ANÄMIE GESICHT SEHSTÖRUNGEN SCHWINDEL SCHMERZ