CareLit Fachartikel

Bewegung im Alltag

Frei, L.; · NovaCura, Bern · 2011 · Heft 11 · S. 42 bis 43

Dokument
129181
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
NovaCura, Bern
Autor:innen
Frei, L.;
Ausgabe
Heft 11 / 2011
Jahrgang 41
Seiten
42 bis 43
Erschienen: 2011-11-01 00:00:00
ISSN
1422-4178
DOI
–

Zusammenfassung

Gerne fahre ich mit dem Auto zur Arbeit, nehme den Lift anstatt die Treppe und verkürze mein Krafttraining - wenn ich mich überhaupt dazu aufraffe - auf der Powerplatte. Wer kennt das nicht? Sport ist anstrengend, und vor dem Fernseher Chips zu futtern, ist einfach viel gemütlicher, als über Felder und Wiesen zu rennen. Viele Menschen bewegen sich zu wenig. Dies obwohl eigentlich längst bekannt ist, dass regelmässige Bewegung eine Grundvoraussetzung für unsere Gesund-heit und Leistungsfähigkeit ist. Infolge mangelnder Aktivität lassen die Kräfte nach, und selbst gewohnte Dinge des Lebens sind mit der Zeit nicht…

Schlagworte

MOBILITAET ALTER MOBILITÄT AKTIVITÄT LEBENSQUALITÄT TRAINING SICHERHEIT FREUDE AUFMERKSAMKEIT ARBEIT SPORT MENSCHEN GESUNDHEIT ZEIT GANG BEIN