CareLit Fachartikel

Rundum stark - rundum gesund

Sicherheitsbeauftragter, Heidelberg · 2011 · Heft 12 · S. 24 bis 27

Dokument
129747
CareLit-ID
Jahr
2011
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sicherheitsbeauftragter, Heidelberg
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 12 / 2011
Jahrgang 1
Seiten
24 bis 27
Erschienen: 2011-12-01 00:00:00
ISSN
0300-3337
DOI
–

Zusammenfassung

Ob Maurer, Friseur oder Gärtner - Haltungen und Bewegungsabläufe im Beruf fordern die Muskulatur oft einseitig. Auch Gelenke oder die Wirbelsäule werden nur einseitig belastet. Doch wer überwiegend körperlich arbeitet, sollte seine Muskeln täglich zusätzlich kräftigen und die Sehnen dehnen. Das hält fit und die Gesundheit im Gleichgewicht.

Schlagworte

TRAINING WIRBELSÄULE UNTERNEHMEN BELASTUNG BERUFSGENOSSENSCHAFT BETRIEB GELENKE MUSKELN SEHNEN GESUNDHEIT LAUFEN ARBEIT TRAGEN HÖHE KOPF RÜCKEN