CareLit Fachartikel

Schlaflos in Deutschland

Brucker, B.; · Sicherheitsbeauftragter, Heidelberg · 2012 · Heft 2 · S. 16 bis 18

Dokument
131475
CareLit-ID
Jahr
2012
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Sicherheitsbeauftragter, Heidelberg
Autor:innen
Brucker, B.;
Ausgabe
Heft 2 / 2012
Jahrgang 2
Seiten
16 bis 18
Erschienen: 2012-02-01 00:00:00
ISSN
0300-3337
DOI
–

Zusammenfassung

Rund 13 Prozent aller Deutschen leiden fast jede Nacht an SchLafproblemen. Der eine kann nicht einschlafen, obwohl er Schäfchen zählt und heiße Milch getrunken hat. Der andere wacht dauernd auf und liegt fast eine Stunde wach, bis er wieder in unruhigen Schlaf fällt. SchLafdauer und Schlafqualität spielen aber eine wichtige Rolle, wenn es darum geht, dass wir uns am nächsten Tag erholt fühlen, ausgeruht und Leistungsfähig sind.

Schlagworte

SCHLAF STRESS ARBEITSPLATZ ARBEITSSCHUTZ BKK ENTWICKLUNG DEUTSCHLAND MILCH ROLLE ES ZEIT ARBEIT FAMILIE ARBEITSMEDIZIN WINTERSCHLAF MELATONIN