Pflegeinterventionen bei Schlafstörungen
RYTZ, M.; MUNTWYLER, J.; · Krankenpflege Soins Infirmiers, Solothurn · 2012 · Heft 3 · S. 22 bis 23
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
DER Schlaf verändert sich mit zunehmendem Alter. Ältere Menschen haben deutlich weniger Tiefschlaf, welcher für die körperliche Erholung zuständig ist. Dazu kommt eine zunehmende Störanfälligkeit durch Wachperioden (Riemann 2004). Ferner haben ältere Menschen weniger REM-Schlaf (Schlaf der schnellen Augenbewegungen), in dem die Prozesse der gei-stigen und emotionalen Regenerierung und der Gedächtnisfunktion ablaufen. Die Folgen dieser Veränderungen des Schlafes sind Reduktion der Schlafqualität, fraktionierter Schlaf, frühes Erwachen, Einschlafund Durchschlafprobleme. Ursachen für Schlafstörungen bei gerontopsyc…