CareLit Fachartikel

Entspannungskurse als wichtiger Teil der Gesundheitsprävention

Puls, B.; · Die Rotkreuzschwester, Berlin · 2012 · Heft 3 · S. 14

Dokument
132377
CareLit-ID
Jahr
2012
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Die Rotkreuzschwester, Berlin
Autor:innen
Puls, B.;
Ausgabe
Heft 3 / 2012
Jahrgang 22
Seiten
14
Erschienen: 2012-03-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Menschen tun in allen Lebensbereichen viel: Termine im Beruf und in der Freizeit nehmen zu, sodass viele Menschen mehr und mehr unter Stress geraten. Berufstätige verbringen in der Woche die meiste Zeit in ihrem Beruf, oft werden Aufgaben oder Erlebtes noch in die Freizeit übertragen. Dabei fällt es schwer, sich zu entspannen. Entspannung ist jedoch ein wichtiger Beitrag zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Und damit sind wir bei dem angekommen, was wir nicht oder nur wenig tun: uns entspannen. Dafür gilt es, Verantwortung zu übernehmen und dies auch in einer Trainings-phase regelmäßig durchzuführ…

Schlagworte

STRESS TRAINING GESUNDHEIT HAND LEISTUNG PRÄVENTION MENSCHEN ZEIT ENTSPANNUNG WAHRNEHMUNG PULS ESSEN Die Rotkreuzschwester Berlin