Naturverbundenheit ermöglicht sinnstiftende Begegnungen und Interaktionen
Chalfont, G.; · NovaCura, Bern · 2012 · Heft 2 · S. 41 bis 43
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Unter Naturverbundenheit versteht man den persönlichen sensorischen Kontakt mit Pflanzen, Tieren, Erde, Wasser, Sonne, Himmel, der jeweiligen Jahreszeit und dem Klima. Die natürliche Umgebung ermutigt zu körperlicher Betätigung und Beweg-ung, indem sie uns dazu anregt, ins Freie zu gehen. Weitere Vorteile sind die sensorische Stimulation, Regeneration, Vergnügen und Ablenkung. Zu den physiologischen Vorteilen eines Aufenthalts im Freien gehören der Forschung zufolge ein gesteigerter Appetit, ein stabilerer Schlafrhythmus, die Verbesserungen der Körperhaltung, der Beweglichkeit, der Koor-dination und eine Senkung…