„Überwinde deinen inneren Schweinehund - Analyse von Zugangswegen zur Motivierung bewegungsinaktiver Älterer
Walschek, R.; Walter, T.; Wallmann, B.; Froboese, I.; Euskirchen, J.; Allmer, M.; Allmer, H.; · Public Health Forum, Berlin · 2012 · Heft 3 · S. 11 bis 12
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Auch wenn aus wissenschaftlicher Sicht noch Fragen zu den biopsycho-sozialen Wirkungen von Bewegungsund Sportaktivi-täten der Alteren unbeantwortet und differenziertere Untersuchungen der Wirkmechanismen erforderlich sind (vgl. Etnier et al. , 1997; Janssen, 1995; King et al. , 1993; Kramer und Willis, 2002; Yaffe et al. , 2001), ist grundsätzlich von der Bedeutsamkeit und dem Nutzen der Bewegungsund Sportaktivität für die Gesundheit Älterer auszugehen wie Steigerung des Wohlbefindens, Verbesserung der geistigen Leistungsfähigkeit und Verringerung der Sturzgefährdung (vgl. Allmer, 2008).