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»Natural Running« - Joggen im Minimalschuh

Standifird, T.; Ridge, S.; Johnson, W.; Mitchell, U.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2012 · Heft 7 · S. 47 bis 49

Dokument
135880
CareLit-ID
Jahr
2012
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Standifird, T.; Ridge, S.; Johnson, W.; Mitchell, U.;
Ausgabe
Heft 7 / 2012
Jahrgang 64
Seiten
47 bis 49
Erschienen: 2012-07-01 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Barfuß Laufen oder Joggen im Minimalschuh ist der neue Fitnesstrend, der besonders im Sommer immer mehr Anhänger gewinnt. Viele Jogger möchten gerne »die natürlichste Art der Fortbewegung« ausprobieren, sind sich aber leider nicht im Klaren, was sie dabei berücksichtigen müssen, und verletzen sich leichter. Lesen Sie hier über die unterschiedlichen Lauftechniken und lernen Sie anhand von zwei Fallbeispielen die möglichen Risiken kennen.

Schlagworte

FUSS ZEIT STUDIE FRAKTUR VERLETZUNG THERAPIE LAUFEN FORTBEWEGUNG LESEN BODEN KÖRPERGEWICHT FERSE KNIE HÜFTE WIRBELSÄULE KOPF