CareLit Fachartikel

„Die beste Prävention vor Burnout ist die eigene Wertschätzung

Helck, S.; · Pro Alter, Köln · 2012 · Heft 11 · S. 15 bis 17

Dokument
138353
CareLit-ID
Jahr
2012
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pro Alter, Köln
Autor:innen
Helck, S.;
Ausgabe
Heft 11 / 2012
Jahrgang 44
Seiten
15 bis 17
Erschienen: 2012-11-01 00:00:00
ISSN
1430-1911
DOI
–

Zusammenfassung

Ganz genau. Es entscheidet sich an den Worten „kann und „muss. Wenn ich zum Beispiel einen Fehler mache und mir dabei kein Zacken aus der Krone bricht, dann bin ich in der Regel nicht burnoutgefährdet. Wenn ein Fehler für mich mit einem Weltuntergang gleichzusetzen ist, dann wird es gefährlich. Auch dann, wenn ich immer alle Erwartungen anderer erfüllen muss oder immer der Erste, Beste, Größte sein muss. Bei einer gesunden Lebenseinstellung hängt das Lebensglück nicht davon ab. Ganz viele Menschen, die bei mir in der Beratung sind, operieren mit Sätzen wie: „Ja, aber ich kann doch nicht... Aber dieses „Ich kann…

Schlagworte

LERNEN ANGST ANERKENNUNG UNTERNEHMEN ENTWICKLUNG PRÄVENTION WERTSCHÄTZUNG MENSCHEN ES PERFEKTIONISMUS VERHALTEN BERATUNG ARBEIT ZWANG ALKOHOLIKER LEISTUNG