CareLit Fachartikel

Tipps zur sportlichen Betätigung

Zarba, C.; · Pro Alter, Köln · 2013 · Heft 1 · S. 70 bis 71

Dokument
139782
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pro Alter, Köln
Autor:innen
Zarba, C.;
Ausgabe
Heft 1 / 2013
Jahrgang 45
Seiten
70 bis 71
Erschienen: 2013-01-01 00:00:00
ISSN
1430-1911
DOI
–

Zusammenfassung

Versuchen Sie, täglich eine bewuss-te Bewegungspause oder einen Bewegungsmoment einzubauen. Es ist schön, diesen zum Beispiel direkt morgens einzubauen und so in den Tag zu starten oder nach dem Mittagessen oder am frühen Abend. Jeder Mensch hat andere Vorlieben.

Schlagworte

SPORT ALTER LERNEN MOBILITAET MOTIVATION NORDRHEIN-WESTFALEN AUSDAUERTRAINING RISIKOFAKTOREN HERZ-KREISLAUF-SYSTEM RADFAHREN SCHWIMMEN FAMILIE LEBEN MUSKELN GEDÄCHTNIS QIGONG