CareLit Fachartikel

Pilates-»Powerhouse«

Amshoff, T.; van Lessen, T.; · pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten · 2013 · Heft 1 · S. 38 bis 42

Dokument
139947
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
pt-Zeitschrift für Physiotherapeuten
Autor:innen
Amshoff, T.; van Lessen, T.;
Ausgabe
Heft 1 / 2013
Jahrgang 65
Seiten
38 bis 42
Erschienen: 2013-01-01 00:00:00
ISSN
1614-0397
DOI
–

Zusammenfassung

Unter Powerhouse versteht man im Pilatestraining die muskuläre Kontrolle der Leibesmitte zwischen Becken und Brustkorb, die während einer Übungsstunde aufrechterhalten wird. In diesem Artikel finden Sie einige Anregungen zur funktioneilen Modifikation der Übungen aus Sicht der Spiraldynamik3

Schlagworte

WIRBELSÄULE BECKEN MOBILITAET ATMUNG EXTENSION BELASTUNG BRUSTKORB RÜCKENLAGE PHYSIOTHERAPEUTEN BECKENBODEN RÜCKENMUSKULATUR BAUCHMUSKELN REHABILITATION SPORT MEDIZIN MENSCHEN