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Gemeinsam lachen

Kumar Singh, V.; Jellina, M.; Maier, M.; · NovaCura, Bern · 2013 · Heft 1 · S. 41 bis 43

Dokument
140653
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
NovaCura, Bern
Autor:innen
Kumar Singh, V.; Jellina, M.; Maier, M.;
Ausgabe
Heft 1 / 2013
Jahrgang 43
Seiten
41 bis 43
Erschienen: 2013-01-01 00:00:00
ISSN
1422-4178
DOI
–

Zusammenfassung

GESUNDHEITLICHER NUTZEN «Lachen ist gesund» - sagt schon der Volksmund. In den letzten Jahrzehnten haben Studien der Lachforschung (Gelotologie) erwiesen, dass dieser Recht hat. Lachen erweitert die Blutgefässe und fördert somit die Durchblutung der Muskeln und Extremitäten. Es reduziert die Ausschüttung von Stresshormonen und soll wie ein natürliches Muskelrelaxans wirken. Somit erhöht sich auch die Sauerstoffanreicherung des Blutes. Dies kann das Risiko von Blutgerinnseln senken (Tan et aL, 2007).

Schlagworte

LACHEN SINGEN WIRKUNG YOGA LITERATUR MOBILITAET MENSCHEN WISSEN ATEMÜBUNGEN ES ENTSPANNUNG FREUDE ZWANG FINGER ATMUNG ZIELE