CareLit Fachartikel

Wie viel Zucker darf es für Kinder sein?

Kinderkrankenschwester, Lübeck · 2013 · Heft 3 · S. 115

Dokument
141448
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Kinderkrankenschwester, Lübeck
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 3 / 2013
Jahrgang 32
Seiten
115
Erschienen: 2013-03-01 00:00:00
ISSN
0723-2276
DOI
–

Zusammenfassung

Süßigkeiten haben auch ihren Platz in der ausgewogenen Ernährung von Kindern. Sie liefern aber keinen nennenswerten Beitrag zur Nährstoffversorgung des Körpers und sind daher wie ein Sahnehäubchen zu behandeln. „Höchstens 10 Prozent der täglichen Energiezufuhr sollten aus Süßwaren, Haushaltszucker und Knabbereien kommen. Gegen maßvolles Naschen ist allerdings nichts einzuwenden. Verbote führen nur zu Heißhunger auf die verbotenen Leckereien, erklärt Dr. Elke Arms, Ernährungswissenschaftlerin. Einen Anhaltspunkt beim Naschen bietet die Ernährungspyramide. Sie ordnet jeder Lebensmittelgruppe einen ganz bestimmten…

Schlagworte

MÄDCHEN KIND ALTER ELTERN ERNÄHRUNG ESSEN ZUCKER MENSCHEN SCHOKOLADE SÜSSIGKEITEN GETRÄNKE GEMÜSE SNACKS NAMEN APPETIT BROT