CareLit Fachartikel

Biologische Rhythmen und Schlafstörungen

Zulley, J.; · Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover · 2013 · Heft 5 · S. 14 bis 20

Dokument
142325
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover
Autor:innen
Zulley, J.;
Ausgabe
Heft 5 / 2013
Jahrgang 65
Seiten
14 bis 20
Erschienen: 2013-05-01 00:00:00
ISSN
0012-026 X
DOI
–

Zusammenfassung

Einund Durchschlafstörungen sind weit verbreitet und die Langzeitfolgen werden unterschätzt. Ernsthafte Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen sowie Depressionen können die Folge sein. Es gibt Wege aus der Schlafstörung - eine gute „Schlaf hygiene kann schon helfen, um wieder in einen gesunden Rhythmus zurückzufinden.

Schlagworte

MOBILITAET SCHLAF THERAPIE SCHLAFSTÖRUNG ZEITSCHRIFT AKTIVITÄT ES BERLIN MENSCHEN TIEF ZEIT WAHRNEHMUNG GEBURTENRATE KÖRPERTEMPERATUR CHRONOBIOLOGIE VERSUCHSPERSONEN