CareLit Fachartikel

Biologische Rhythmen und Schlafstörungen

Zulley, J.; · Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover · 2013 · Heft 5 · S. 14 bis 20

Dokument
142325
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover
Autor:innen
Zulley, J.;
Ausgabe
Heft 5 / 2013
Jahrgang 65
Seiten
14 bis 20
Erschienen: 2013-05-01 00:00:00
ISSN
0012-026 X
DOI
–

Zusammenfassung

Einund Durchschlafstörungen sind weit verbreitet und die Langzeitfolgen werden unterschätzt. Ernsthafte Erkrankungen, wie Bluthochdruck, Magen-Darm-Erkrankungen sowie Depressionen können die Folge sein. Es gibt Wege aus der Schlafstörung - eine gute „Schlaf hygiene kann schon helfen, um wieder in einen gesunden Rhythmus zurückzufinden.

Schlagworte

MOBILITAET SCHLAF THERAPIE SCHLAFSTÖRUNG ZEITSCHRIFT AKTIVITÄT Durchschlafstörungen Verbreitet Langzeitfolgen Unterschätzt Ernsthafte Erkrankungen Bluthochdruck Magen-Darm-Erkrankungen Depressionen Folge