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Chengdu-Symposium

Reus, H.; Noll, J.; · Naturheilpraxis mit Naturmedizin, München · 2013 · Heft 9 · S. 44 bis 45

Dokument
144923
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis mit Naturmedizin, München
Autor:innen
Reus, H.; Noll, J.;
Ausgabe
Heft 9 / 2013
Jahrgang 66
Seiten
44 bis 45
Erschienen: 2013-09-01 00:00:00
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Er empfiehlt dabei an einfache und einzelne Worte, z. B. bei der Einatmung an „jing (absenken) und bei der Ausatmung an „shang zu denken. So verharrt der Praktizierende fünf Minuten, der Speichel sollte heruntergeschluckt und nicht ausgespuckt werden (wofür ich sehr dankbar bin!). Diese Übung ist eine der ältesten aus dem inneren Klassiker und dient zur Entspannung und Regeneration.

Schlagworte

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