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Finger weg von Schokolade & Co.

faktor Arbeitsschutz, Heidelberg · 2013 · Heft 1 · S. 8 bis 9

Dokument
145946
CareLit-ID
Jahr
2013
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
faktor Arbeitsschutz, Heidelberg
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 1 / 2013
Jahrgang 3
Seiten
8 bis 9
Erschienen: 2013-10-01 00:00:00
ISSN
2190-3077
DOI
–

Zusammenfassung

Die Ernährung spielt eine große Rolle. Trinken wir beispielsweise zu wenig, bekommen wir schnell Kopfschmerzen und fühlen uns unwohl. Das individuelle Gefühl von Hunger und Sättigung kann hingegen sehr unterschiedlich sein und wir beziehen es weniger eindeutig auf unsere Leistungsfähigkeit als das Durstgefühl. Natürlich führt eine ausgeglichene Energiebilanz dazu, dass wir leistungsfähiger sind. Aber nicht alles, was wir gemeinhin als gesund bezeichnen, verbessert sofort bemerkbar unser Wohlbefinden und erhöht eindeutig ersichtlich unsere Leistungsfähigkeit.

Schlagworte

ERNÄHRUNG AUGE UNTERNEHMEN WASSER GESUNDE ERNÄHRUNG TRINKEN FINGER SCHOKOLADE SCHULEN KRANKENHÄUSER ESSEN LANDWIRTSCHAFT WISSENSCHAFT INDUSTRIE PRAXIS ROLLE