CareLit Fachartikel

Die Achtsamkeitsmeditation

Schmal, J.; · Heilberufe · 2014 · Heft 4 · S. 48 bis 49

Dokument
149399
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Heilberufe
Autor:innen
Schmal, J.;
Ausgabe
Heft 4 / 2014
Jahrgang 66
Seiten
48 bis 49
Erschienen: 2014-04-01 00:00:00
ISSN
0017-9604
DOI
–

Zusammenfassung

Pflegende sind es gewohnt, mehrere Arbeiten parallel zu erledigen. Die Fähigkeit zum Multitasking wird groß geschrieben. Das bewusste Ausführen von Arbeiten und die Beendigung einer Tätigkeit, aufgrund der zahlreichen anstehenden Aufgaben, wird dementsprechend wenig wahrgenommen. Die Folge: Stress und Unzufriedenheit. Die Achtsamkeitsmeditation hilft, das Hier und Jetzt bewusster wahrzunehmen.

Schlagworte

MEDITATION ZEIT ATMUNG AUFGABENSTELLUNG HAND KOPF Arbeiten Achtsamkeitsmeditation Pflegende Gewohnt Mehrere Parallel Erledigen Fähigkeit Multitasking Geschrieben