CareLit Fachartikel

Im Sitzen schwitzen

Scheel, M. · Altenpflege, Hannover · 1986 · Heft 11 · S. 677 bis 679

Dokument
14953
CareLit-ID
Jahr
1986
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Altenpflege, Hannover
Autor:innen
Scheel, M.
Ausgabe
Heft 11 / 1986
Jahrgang 11
Seiten
677 bis 679
Erschienen: 1986-11-01 00:00:00
ISSN
0341-0455
DOI
–

Zusammenfassung

Die Mitglieder einer Seniorensportgruppe in einer Altentagesstätte entwickeln gemeinsam ein Übungsprogramm für den Alltag. Damit soll den unterschiedlichen Einschränkungen in der Bewegungsfähigkeit und in den Beeinträchtigungen der Gesundheit bei den Seniorinnen auch außerhalb der wöchentlichen Sportstunde entgegengewirkt werden. Im Mittelpunkt des Programms stehen die Schulung von Gelenkigkeit und Kraftausdauer. Die Gruppe setzt dazu Handgeräte ein, die in jedem Haushalt vorhanden sind oder ohne großen Aufwand selber hergestellt werden können. Da die Bewegungsfähigkeit vieler Teilnehmerinnen schon sehr eingesch…

Schlagworte

ALTENTAGESSTAETTE ALTENSPORT BEWEGUNGS- UND HALTEAPPARAT SPORT GESUNDHEIT GYMNASTIK FRAUEN MÄNNER MENSCHEN BLUTDRUCK GELENKE WOHNUNG AUFMERKSAMKEIT ERNÄHRUNG FERNSEHEN ARBEIT