CareLit Fachartikel

WEGE DER ENTSPANNUNG

Nass, E.; · Pflegen gemeinsam mit dem Fachverband für Pflege, Wiesbaden · 2014 · Heft 4 · S. 16 bis 18

Dokument
150495
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Pflegen gemeinsam mit dem Fachverband für Pflege, Wiesbaden
Autor:innen
Nass, E.;
Ausgabe
Heft 4 / 2014
Jahrgang 4
Seiten
16 bis 18
Erschienen: 2014-04-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Entspannungstraining und Gesundheit Während die wissenschaftliche und die technische Entwicklung fortschreiten und immer neue Hilfen und Entlastungsmöglichkeiten schaffen, fühlen sich zugleich immer mehr Menschen verspannt, erschöpft, überdreht, ausgelaugt oder ausgebrannt. Wie ist das zu erklären? Und wie finden wir aus der dauerhaften Fehlspannung mit Span-nungsschmerzen, Herzkreislaufstörungen, Magenund Darmbeschwerden, Hautreaktionen etc. heraus? Wie können wir unseren natürlichen Rhythmus von Anspannung und Entspannung zu-rückgewinnen?

Schlagworte

MEDITATION TRAINING YOGA INTERNET OEFFENTLICHKEITSARBEIT GESUNDHEIT MENSCHEN ENTSPANNUNG REGENERATION SCHLAF VERDAUUNG SEXUALITÄT ERREGUNG ATMUNG BLUTGEFÄSSE TABLETTEN