CareLit Fachartikel

Sein statt Machen

Schwarz, C.; · Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover · 2014 · Heft 8 · S. 24 bis 27

Dokument
151947
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Deutsche Hebammen Zeitschrift, Hannover
Autor:innen
Schwarz, C.;
Ausgabe
Heft 8 / 2014
Jahrgang 66
Seiten
24 bis 27
Erschienen: 2014-08-01 00:00:00
ISSN
0012-026 X
DOI
–

Zusammenfassung

Achtsam, wach und präsent zu sein, fällt vielen Menschen schwer. Und der Anspruch, ständig auf allen Kanälen funktionieren zu wollen, nimmt weiter zu. Dabei ist der Verlust an Konzentration und Lebensfreude vorprogrammiert Gerade werdende und junge Eltern, die neue Herausforderungen meistern müssen, stoßen mit dem Multitasking-Konzept an ihre Grenzen. Aber Achtsamkeit lässt sich üben und kann langfristig die Lebenshaltung verändern - bis in die Gehirnstruktur.

Schlagworte

LEBEN GEBURT KIND STRESS SCHWANGERSCHAFT ZEITSCHRIFT MENSCHEN ELTERN ACHTSAMKEIT TANZEN GARTENARBEIT NATUR FAMILIE ZEIT TELEFON WEHENSCHMERZ