CareLit Fachartikel

Optimierung des Herz-Kreislauf-Systems

Engel, M.; · Naturheilpraxis mit Naturmedizin, München · 2014 · Heft 9 · S. 67 bis 69

Dokument
152539
CareLit-ID
Jahr
2014
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Naturheilpraxis mit Naturmedizin, München
Autor:innen
Engel, M.;
Ausgabe
Heft 9 / 2014
Jahrgang 67
Seiten
67 bis 69
Erschienen: 2014-09-01 00:00:00
ISSN
0177-6754
DOI
–

Zusammenfassung

Die Ausdauerfähigkeit zählt im sportwissenschaftlichen Sinne zu den fünf sportmotorischen Grundfähigkeiten und wird als psycho-physische Ermüdungs-widerstandsfähigkeit und Erholungsfähigkeit definiert. Wissenschaftlicher ausgedrückt ist Ausdauer nach Hotten-rott & Neumarin (2010, S. 22) „eine konditioneile Fähigkeit, die eine belastungsadäquate Energieversorgung des Organismus sichert, ermüdungsbedingte Leistungsoder Geschwindigkeitsabnahmen bei sportlichen Belastungen verzögert und Einfluss auf die Erholungsfähigkeit nimmt.

Schlagworte

ALTERSPHASE AUSDAUERTRAINING PLANUNG MOBILITAET AKTIVITÄT HERZ Erholungsfähigkeit Ausdauerfähigkeit Zählt Sportwissenschaftlichen Sinne Sportmotorischen Grundfähigkeiten Psycho-Physische Ermüdungs-Widerstandsfähigkeit Definiert