Balsam für und Seele
Schwencke, S.; · physiopraxis, Stuttgart · 2010 · Heft 1 · S. 28 bis 29
Bibliografische Angaben
Zusammenfassung
Um zu verstehen, warum und wie sich Verspannungen durch Massage lösen können, muss man wissen, warum ein Muskel überhaupt hart wird: Um den Tonus der einzelnen Muskeln so fein wie möglich zu regulieren, existiert im Körper ein ausgeklügeltes Netzwerk von Sinnesund Nervenzellen. Die erste Station bilden dabei die Rezeptoren der Muskeln und Sehnen: die Muskelspindeln und die Golgi-Rezeptoren. Beide Rezeptorarten reagieren auf Dehnung und leiten diesen Reiz weiter zum Rückenmark. Dort sind sie mit Nervenzellen verbunden, die für schnelle Muskelkontraktionen sorgen, den sogenannten Alpha-Motoneuronen. Wie gut diese…