CareLit Fachartikel

GANZ LEICHT ENTSPANNEN

Schmal, J.; · Die Schwester Der Pfleger, Melsungen · 2015 · Heft 1 · S. 48 bis 49

Dokument
155886
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Die Schwester Der Pfleger, Melsungen
Autor:innen
Schmal, J.;
Ausgabe
Heft 1 / 2015
Jahrgang 54
Seiten
48 bis 49
Erschienen: 2015-01-01 00:00:00
ISSN
0340-5303
DOI
–

Zusammenfassung

Jacobson ging davon aus, dass sich jede psychische Anspannung im Sinne einer Leib-Seele-Reaktion in einer Zunahme des Muskeltonus widerspiegelt. Im Umkehrschluss bedeutet dies, dass eine gezielte Entspannung den Muskeltonus herabsetzt, die Körperwahrnehmung schärft und sowohl Körper als auch Psyche entspannt.

Schlagworte

HAND PFLEGEHILFSMITTEL TECHNIK ZEIT ELLENBOGEN GRUPPE KOPF ERHOLUNG MUSKELTONUS ENTSPANNUNG TACHYKARDIE HYPERTONIE ATMOSPHÄRE MUSKELN FLEISCH BLUT