CareLit Fachartikel

Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz

MagSi, Magazin Stoma+Inkontinenz+Wunde, Goslar · 2015 · Heft 4 · S. 8 bis 10

Dokument
158376
CareLit-ID
Jahr
2015
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
MagSi, Magazin Stoma+Inkontinenz+Wunde, Goslar
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 4 / 2015
Jahrgang 21
Seiten
8 bis 10
Erschienen: 2015-04-01 00:00:00
ISSN
1863-1975
DOI
–

Zusammenfassung

Das Training Achtsamkeit am Arbeitsplatz (TAA) ist ein einfaches, wirkungsvolles und weltanschaulich neutrales Verfahren zur Stressund Burnout-Prophylaxe am Arbeitsplatz. Die Teilnehmenden dieses Trainings lernen bewährte Timeout-Übungen kennen, nehmen sich Zeit zur Selbstreflexion und erfahren wie es möglich ist, während der Arbeitszeit immer wieder innezuhalten und aufzutanken. Die Folgen sind sowohl größere Energie und Arbeitszufriedenheit als auch die Fähigkeit, Aufgaben mit mehr Klarheit, Ruhe und Effektivität auszuführen.

Schlagworte

ARBEITSPLATZ TRAINING ZEIT MITARBEITER STOMA BUCH ACHTSAMKEIT LEBEN MENSCHEN UNSICHERHEIT KRANKHEITSANFÄLLIGKEIT DEPRESSION MIGRÄNE RÜCKENSCHMERZEN PRAXIS CURRICULUM