„Ich muss die Krankheit anerkennen, das ist der Weg hinaus Von der Erstarrung in die Bewegung -vom Umgang mit der Depression

CareLit Fachartikel

„Ich muss die Krankheit anerkennen, das ist der Weg hinaus Von der Erstarrung in die Bewegung -vom Umgang mit der Depression

Pro Alter, Köln · 2015 · Heft 5 · S. 23 bis 25

Dokument

158945

CareLit-ID

Jahr

2015

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

Pro Alter, Köln

Autor:innen

–

Ausgabe

Heft 5 / 2015

Jahrgang 47

Seiten

23 bis 25

Erschienen: 2015-05-01 00:00:00

ISSN

1430-1911

DOI

–

Zusammenfassung

Die Erstarrung ist das, was in einer schweren depressiven Episode passiert: Man ist gefangen in seinem Körper und kann nichts mehr tun. Sowohl das Denken als auch die Bewegungen sind völlig erstarrt. Der Weg heraus fuhrt im wahrsten Sinne des Wortes über die Bewegung - sowohl in körperlicher als auch in geistiger Hinsicht: Spazier-gänge an der frischen Luft, kleine Aufgaben erledigen. Da man durch die Erstarrung auch nicht in der Lage ist, komplex zu denken, müssen diese Aufgaben wirklich klein und machbar sein. Hierzu braucht man allerdings Unterstützung - am besten durch Familie oder Freunde.