Selbsthilfe mit Akupressur: Kopfschmerzen

Rampp, T

CareLit Fachartikel

Selbsthilfe mit Akupressur: Kopfschmerzen

Rampp, T.; · Natur und Medizin, Essen · 2010 · Heft 3 · S. 14 bis 15

Dokument

159587

CareLit-ID

Jahr

2010

Publikation

PDF

nein

Metadaten

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

Natur und Medizin, Essen

Autor:innen

Rampp, T.;

Ausgabe

Heft 3 / 2010

Jahrgang 8

Seiten

14 bis 15

Erschienen: 2010-03-01 00:00:00

ISSN

keine ISSN

DOI

–

Zusammenfassung

Bei der Akupressur werden punktförmige Areale auf der Hautoberfläche durch Druckmassage stimuliert. Die Lokalisation der Punkte richtet sich dabei nach der Meridianlehre der Traditionellen Chinesischen Medizin. Bei vielen Alltagsbeschwerden gibt es Punkte, die sich in der Selbstbehandlung bewährt haben, ohne dass individuell differenziert werden muss, wie in der Akupunktur. Zur Technik: Die Fingerkuppe wird auf dem jeweiligen Punkt aufgesetzt und dieser nun spürbar gedrückt, mit kreisenden Bewegungen im Uhrzeigersinn. Die Punkte werden mit Hilfe der Fingerbreite des Patienten als Maß aufgefunden. Sie decken in e…