CareLit Fachartikel

Fünf Minuten für die Gesundheit

Natur und Medizin, Essen · 2007 · Heft 1 · S. 9

Dokument
159627
CareLit-ID
Jahr
2007
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Natur und Medizin, Essen
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 1 / 2007
Jahrgang 5
Seiten
9
Erschienen: 2007-01-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

In dieser Serie präsentieren wir Ihnen Empfehlungen für Gymnastik oder Körperübungen, die Sie ohne Probleme in den Tagesablauf integrieren können. Der Tag beginnt. Noch im Bett können Sie mit gezieltem Dehnen und Räkeln etwas für Ihre Lendenwirbelsäule tun. Beschwerden dort werden häufig von verspannten Muskeln verursacht oder verstärkt - und über Nacht verkürzen sich diese Muskeln weiter.

Schlagworte

MEDIZIN FRAU GESUNDHEIT GYNAEKOLOGIE IMMUNSYSTEM KOPF GYMNASTIK MUSKELN RÜCKEN BEIN FUSS OBERSCHENKEL BODEN GESÄSS FERSE Natur und Medizin