CareLit Fachartikel

Selbsthilfe mit Akupressur: Schlafstörungen

Natur und Medizin, Essen · 2009 · Heft 11 · S. 6 bis 7

Dokument
159699
CareLit-ID
Jahr
2009
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Natur und Medizin, Essen
Autor:innen
–
Ausgabe
Heft 11 / 2009
Jahrgang 7
Seiten
6 bis 7
Erschienen: 2009-11-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Im Folgenden sollen Sie Anwendungsgebiete kennen lernen, bei denen sich die Akupressur in der Selbsthilfe bewährt hat, ohne dass die Akupunkturpunkte individuell differenziert werden müssen. Behandeln Sie zur Vermeidung von Schlafstörungen die folgenden fünf Punkte - sie haben eine schlaffördernde, beruhigende Wirkung - möglichst regelmäßig abends, von oben am Kopf bis zum letzten Punkt am Fuß. Die Punkte werden mit Hilfe der Fingerbreite des Patienten als Maß aufgefunden. Sie decken in etwa einen Quadratzentimeter ab, eine genaue Feinarbeit ist also nicht erforderlich. Seien Sie nicht besorgt, wenn Sie unsicher…

Schlagworte

MEDIZIN HAND HERZ SCHLAF SELBSTHILFE THERAPIE AKUPRESSUR AKUPUNKTURPUNKTE KOPF FUSS PATIENTEN WIND NASE AUGENBRAUEN SEHNEN KOPFSCHMERZ