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Schlaftees

Kerckhoff, A.; · Natur und Medizin, Essen · 2006 · Heft 1 · S. 6 bis 7

Dokument
159767
CareLit-ID
Jahr
2006
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Natur und Medizin, Essen
Autor:innen
Kerckhoff, A.;
Ausgabe
Heft 1 / 2006
Jahrgang 4
Seiten
6 bis 7
Erschienen: 2006-01-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Als weitere Maßnahme ist immer sinnvoll ein Schlaftee. Den Tee zuzu-bereiten und gemütlich zu trinken, ist wie ein kleines Ubergangsritual nach dem Tagwerk zur Ruhe zu kommen und sich auf die Nacht einzustimmen. Ein günstiger Nebeneffekt: Nicht selten wird dadurch ein Glas Wein eingespart.

Schlagworte

WIRKUNG MEDIZIN PFLANZE SCHLAF TRINKEN WASSER ANGST TEE GLAS WEIN PFLANZEN LAVANDULA BALDRIAN ENTSPANNUNG NERVENSYSTEM PASSIFLORA