CareLit Fachartikel

VON DER WERTSCHÄTZUNG DES KÖRPERS Impulse für eine gesunde und passende Ernährung

Franz, K.; · Die Diakonieschwester, Berlin · 2016 · Heft 5 · S. 55 bis 57

Dokument
167310
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Die Diakonieschwester, Berlin
Autor:innen
Franz, K.;
Ausgabe
Heft 5 / 2016
Jahrgang 112
Seiten
55 bis 57
Erschienen: 2016-05-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Auf die Frage, was maßgeblich zum Wohlbefinden beitragen kann, würden viele vermutlich eine gute Ernährung, regelmäßige Bewegung und ein ausgewogenes Maß zwischen Leistung und Entspannung nennen. Über eine dieser drei Säulen, das Thema „Gesunde Ernährung, wird viel gesagt und geschrieben. Aber sehr oft verwirrt dies mehr als dass es hilft, vor allem wenn die Vorschläge zu radikal und einseitig sind, um sie langfristig im Alltag umzusetzen. Manchmal widersprechen sich Aussagen auch, so dass einem der Verstand sagt, dass da irgendwas nicht stimmen kann.

Schlagworte

ERNÄHRUNG GESUNDE ERNÄHRUNG VITAMINE PRÄVENTION ESSEN KÜCHE LEISTUNG ENTSPANNUNG NÄHRSTOFFE GEMÜSE NÜSSE MILCHPRODUKTE EIER FLEISCH KOHLENHYDRATE PROTEINE