Sanftes Training für einen starken Rücken

Detjen, D

CareLit Fachartikel

Sanftes Training für einen starken Rücken

Detjen, D.; · PHYSIOTHERAPIE med, Kassel · 2012 · Heft 1 · S. 17 bis 18

Dokument

168682

CareLit-ID

Jahr

2012

Publikation

PDF

ja

Volltext

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

PHYSIOTHERAPIE med, Kassel

Autor:innen

Detjen, D.;

Ausgabe

Heft 1 / 2012

Jahrgang 10

Seiten

17 bis 18

Erschienen: 2012-10-01 00:00:00

ISSN

keine ISSN

DOI

–

Zusammenfassung

Da heutzutage ein Großteil der alltäglichen Abläufe im Sitzen verrichtet werden, ist es um so wichtiger für ausreichend Sport und Bewegung in der Freizeit zu sorgen. Das muss nicht zwingend in einem Fitnessstudio geschehen, Übungen und optimale Sportgeräte, die insbesondere auch die Rückengesundheit fördern, werden von der Aktion Gesunder Rücken e. V. mit dem Gütesiegel „Geprüft & empfohlen“ ausgezeichnet. Die einfach zu handhabenden Geräte wie das bellicon Minitrampolin, der Schwingstab FLEXI-BAR oder das AIREX® Balance-pad sowie das Aero-Step® Pro von TOGU stärken die Rückenmuskulatur nachhaltig in kurzen, int…