CareLit Fachartikel

Ganzkörpertraining mit der Fitnessrolle

Gunsch, M. D.; · PHYSIOTHERAPIE med, Kassel · 2012 · Heft 1 · S. 5 bis 18

Dokument
168684
CareLit-ID
Jahr
2012
Publikation
PDF
ja
Volltext
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
PHYSIOTHERAPIE med, Kassel
Autor:innen
Gunsch, M. D.;
Ausgabe
Heft 1 / 2012
Jahrgang 10
Seiten
5 bis 18
Erschienen: 2012-10-01 00:00:00
ISSN
keine ISSN
DOI
–

Zusammenfassung

Aktives Gesundheitsprogramm zum Ausgieich von Muskeidysbaiancen mit tiefenwirkender Selbstmassage Mobilisierung der Wirbelsäule und Gelenke Training Therapie Regeneration Entspannung Steigerung von Flexibilität, Elastizität mit Kraft-, Ausdauer-, Stabilitätsund Tiefenmuskulatur Training - positive Beeinflussung der Balance und Koordination - gesteigertes Wohlbefinden. Tiefwirkende Druck-Massage als Selbstmassage, um Muskeln und Verhärtungen zu lockern.

Schlagworte

KOPF MASSAGE BECKEN WIRBELSÄULE SCHULTER DECKE GELENKE THERAPIE REGENERATION ENTSPANNUNG ELASTIZITÄT MUSKELN SPORT REHABILITATION ELLBOGEN DRUCK