physiolates das Beste aus Sportphysiotherapie, Yoga und Pilâtes

Botzenhart, S

CareLit Fachartikel

physiolates das Beste aus Sportphysiotherapie, Yoga und Pilâtes

Botzenhart, S.; · PHYSIOTHERAPIE med, Kassel · 2013 · Heft 2 · S. 19 bis 22

Dokument

168788

CareLit-ID

Jahr

2013

Publikation

PDF

ja

Volltext

DOI

–

zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift

PHYSIOTHERAPIE med, Kassel

Autor:innen

Botzenhart, S.;

Ausgabe

Heft 2 / 2013

Jahrgang 11

Seiten

19 bis 22

Erschienen: 2013-02-01 00:00:00

ISSN

keine ISSN

DOI

–

Zusammenfassung

Die Pilates-Methode ist nach ihrem Erfinder Josef Hubertus Pilates benannt worden, der 1880 in Mönchengladbach geboren wurde. Er betrieb schon in jungen Jahren viel Sport, um seine eigene schlechte körperliche Konstitution zu verbessern. Dabei studierte er laut Aufzeichnungen intensiv auch fernöstliche Methoden, wie Yoga, Zen-Meditation und asiatische Kampfkünste. Deshalb beinhaltet das ursprüngliche Pilatestraining Elemente aus diesen fernöstlichen Trainingsmethoden. So gibt es im Pilâtes und im Yoga identische Übungen nur mit unterschiedlichen Namen. Beispielsweise wird die Yogaübung „das Boot“ bzw. „Navasana“…