CareLit Fachartikel

Saure Kirschen für süße Träume

Duven, T.; · Psych. Pflege heute, Stuttgart · 2016 · Heft 8 · S. 204 bis 205

Dokument
169126
CareLit-ID
Jahr
2016
Publikation
PDF
nein
Metadaten
DOI
–
zitierfähig

Bibliografische Angaben

Zeitschrift
Psych. Pflege heute, Stuttgart
Autor:innen
Duven, T.;
Ausgabe
Heft 8 / 2016
Jahrgang 22
Seiten
204 bis 205
Erschienen: 2016-08-01 00:00:00
ISSN
0949-1619
DOI
–

Zusammenfassung

Gesunder Schlaf Kennen Sie das auch: Sie liegen im Bett, die Gedanken kreisen um ein Problem an Schlaf ist nicht zu denken. Immer mehr Menschen leiden unter Schlafproblemen und -Störungen, darunter auch viele Mitarbeiter in Pflegeberufen. Heilpraktiker Tobias Duven vermittelt, was die Schlafqualität beeinträchtigt, wie Sie nächtliche Cedankenkarussells stoppen und wieder gut einund durchschlafen.

Schlagworte

SCHLAF STRESS TRINKEN DARM ERNÄHRUNG ESSEN CHECKLISTE MENSCHEN MILCH BIER GLAS TRYPTOPHAN SEROTONIN HONIG WEIN Psych. Pflege heute